Программа курса
1. Введение
• Что такое самомассаж лица на самом деле
• Почему 90% делают его неправильно
• Работа с фасциями (главный ключ к результату)
⸻
2. Основная техника (3 части)
• Пошаговый самомассаж лица
• Как правильно давить, чтобы был эффект
• Как не растянуть кожу и не навредить
⸻
3. Бонусы (2 урока)
• Типы старения лица
• Как определить свой тип
• Как подобрать силу нажатия именно под себя (это критично для результата)
⸻
Как делать, чтобы был результат
• Делай утром или днём (как удобно)
• Не делай позже, чем за 3 часа до сна
• Оптимально: 2 раза в неделю или через день
Фасции лица очень быстро теряют тонус — поэтому регулярность = твой результат.
Для кого этот курс
Для кого этот курс
• Ты не хочешь колоть лицо
• Ты хочешь естественное омоложение
• У тебя есть отёки, брыли или «плывёт» овал
• Ты хочешь выглядеть свежее без косметолога
• Ты устала от бесполезных техник без результата
⸻
Что ты получишь
• более подтянутое лицо
• уменьшение отёков
• чёткий овал
• расслабленное лицо без зажимов
• понимание, как поддерживать результат